- Szczegóły
- baspio
- Kategoria: LUTW
- Odsłony: 4
Informacja
Uwaga słuchacze LUTW!!!
Organizatorzy „Krasnostawskiej Senioriady 2025” informują , że planowana parada i ognisko na dzień 22 maja są odwołane.
Natomiast my informujemy, iż planowany w tym dniu wykład odbędzie się zgodnie z zapowiedzią. ( Biblioteka Miejska, 22.05.
godz. 13.00 )
Proszę zatem wszystkich o obecność!!!!
- Szczegóły
- baspio
- Kategoria: LUTW
- Odsłony: 4
Ogłoszenie
Uwaga słuchacze LUTW!!!!
W związku z mającym się odbyć wykładem w dniu 22 maja o godz.13-ej (czwartek) wszystkie zajęcia przypadające na ten dzień są odwołane - (Zajęcia plastyczne i zajęcia teatralno - muzyczne).
Po wykładzie zapraszamy wszystkich na Rynek Miejski na godz. 15.00, gdzie odbędzie się rozpoczęcie Senioriady 2025 i przemarsz do ogrodów MOPS na wspólne ognisko z potańcówką.
Kiełbaski do pieczenia i pieczywo,zapewniają organizatorzy, resztę dodatków we własnym zakresie.
- Szczegóły
- baspio
- Kategoria: LUTW
- Odsłony: 23
Wykład 22-05-2025
Uwaga słuchacze LUTW filia w Krasnymstawie!!!
Dnia 22 maja 2025r. o godz. 13-ej w sali wystawowej Biblioteki Miejskiej odbędzie się wykład
pt: "Rozwój osobisty możliwy jest w każdym wieku".
Wykład poprowadzi dr Jacek Łapiński – pisarz, prawnik i pasjonat psychologii.
Zapraszamy !!!
- Szczegóły
- baspio
- Kategoria: LUTW
- Odsłony: 15
Informacja wycieczka
Uwaga Słuchacze LUTW filia w Krasnymstawie
Wszyscy, którzy zapisali się na wycieczkę do Przemyśla (29 maja) są zobowiązani do wpłaty 170 zł do dnia 22 maja, jako opłaty za koszty wycieczki.
Opłata obejmuje transport, ubezpieczenie, obiad oraz bilety wstępu do zwiedzanych obiektów.
Wpłaty można dokonać na konto:
Stowarzyszenie Porozumienie Ziemi Krasnostawskiej, 22-300 Krasnystaw, ul. Plac 3 Maja 5/1,
BS 04 8200 0008 2001 0009 1431 0002
w tytule przelewu : Opłata za wycieczkę do Przemyśla lub u koleżanki Z. Myka i M. Antoniak.
Wyjazd 29 maja godz. 5.30 z przystanku koło
małego kościółka.
- Szczegóły
- baspio
- Kategoria: LUTW
- Odsłony: 54
Wykład
Uwaga słuchacze Uniwersytetu Trzeciego Wieku!!!!
Dnia 25 kwietnia o godz. 12.00 w sali wystawowej Biblioteki Miejskiej odbędzie się wykład
pt:”Aktywność ruchowa to najlepszy lek na trzeci wiek”.
Wykład poprowadzi doświadczony fizjoterapeuta specjalizujący się w pracy z osobami starszymi - Marcin Kwaśny firma RESTITUTIO
Plan wykadu:
Część pierwsza
1. Wprowadzenie
2. Najczęstsze dolegliwości bólowe u seniora
3. Podział dolegliwości bólowych
4. Jak boli?
5. Odczucia bólowe
6. Fazy bólu
7. Co robić gdy boli
8. Fizjoterapeuta a lekarz
15 minutowa przerwa
Część druga
1. Aktywność ruchowa
2. Jak zacząć?- Motywacja
3. Jak zacząć – Ćwiczenia
4. Faza ostra – postępowanie i przykłady ćwiczeń
5. Faza podostra – postępowanie i przykłady ćwiczeń
6. Faza przewlekła - postępowanie i przykłady ćwiczeń
7. Turnus rehabilitacyjny
8. Zakończenie
